Aqua aerobic v rámci vstupného (14.3.2017)

Rádi byste spojili cvičení s pobytem ve vodě?

Pak Vám nabízíme možnost vyzkoušet si aqua aerobic v rámci vstupného do wellness centra.

Co je to   

Aqua aerobic je zábavná forma kondičního cvičení při hudbě ve vodě, zatěžující jak srdeční a dýchací soustavu, tak i pohybové ústrojí pobytem a lokomocí ve vodě.

Aqua aerobic je vhodné cvičení pro všechny věkové i váhové kategorie. Vlastnosti vody způsobují, že se cvičení stává bezpečným a efektivním i pro lidi po úrazech. Odpor vody umožňuje rozvoj svalové síly, vytrvalosti a flexibility.

Kdy: úterý 17:00 - 18:00 hod.

Začínáme v úterý 4. dubna 2017.

Cvičení při hudbě bude probíhat na polovině rekreačního bazénu a z toho důvodu je počet míst omezen. Chcete-li mít jistotu, že si s námi zacvičíte, nahlaste se prosím na tel. 554 717 240 nebo na pokladně.